Criada por médicos, a Recorps Med apoia-se nas ciências cognitivas para acompanhar o teu sucesso.

O método Recorps Med

Tudo começa com uma célula…

Aprender de forma eficaz não depende apenas do que estudas, mas também de como o aprendes.

As investigações em ciências cognitivas evidenciaram a importância de 3 pontos principais:

a compreensão
a memorização ativa
a repetição espaçada

Estes 3 pontos influenciam fortemente a memorização e a retenção.

Uma célula divide-se, liga-se, organiza-se… e torna-se um organismo inteiro.

A partir destes princípios, a Recorps Med construiu um método e ferramentas concretas pensados para o sucesso nos estudos de saúde.

Quatro princípios validados pela investigação

Etapa 1/4:Compreender antes de memorizar

Quando descobres uma nova noção, o teu cérebro procura relacioná-la com os conhecimentos que já adquiriste. Esses conhecimentos anteriores servem de ponto de ancoragem para interpretar as novas informações, tecer ligações entre elas e construir conhecimentos organizados na memória de longo prazo.

Compreender não chega para memorizar, mas é o que dá vida a cada noção: integrada nas outras, torna-se uma base na qual as tuas aprendizagens futuras se poderão apoiar.

Uma célula sozinha não sobrevive. Cada nova noção precisa primeiro de encontrar o seu lugar.

Etapa 2/4:Memorizar ativamente

É o princípio da memorização por recuperação: procurar ativamente uma informação na memória em vez de simplesmente a reler. Cada recuperação bem-sucedida reforça o traço: as investigações mostram que esta recuperação abranda o esquecimento e melhora a tua capacidade de encontrar a informação mais tarde.

Esse tecido está vivo. Cada vez que procuras nele uma informação, estás a reforçá-lo.

Etapa 3/4:Rever no momento certo

A repetição espaçada consiste em distribuir a aprendizagem ao longo do tempo em vez de concentrar tudo em poucos dias. Ao reativares cada noção a intervalos cada vez mais espaçados, dás-lhe tempo para se consolidar entre duas recuperações e favoreces a sua retenção ao longo do tempo.

Reativado no momento certo, o tecido retém. Deixado de lado demasiado tempo, apaga-se.

Etapa 4/4:Treinar para progredir

Testares-te é mobilizar os teus conhecimentos em condições reais: o que está realmente dominado responde presente, e o que ainda precisa de ser trabalhado revela-se. O treino não serve apenas para medir o teu nível antes de um exame: permite-te identificar os teus erros e orientar as tuas próximas sessões de revisão.

Ao identificar os seus pontos fracos e treiná-los, o tecido melhora.

A ciência dá os princípios, a Recorps Med transforma-os em ferramentas

Compreender. Memorizar. Rever. Treinar.

Descobrir as ferramentas

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